什么是辅酶 Q10？
辅酶 Q10，是一种存在于所有进行有氧呼吸的真核生物中的辅酶。它是一种苯醌类脂溶性化合物，结构类似于维生素 K 和维生素 E。Q 代表醌基，10 则代表其尾部接上的异戊二烯的数量。辅酶 Q10 在人体内主要存在于线粒体内膜上，是细胞呼吸链的重要组成部分，参与细胞代谢过程中的能量转换，是细胞产生能量的关键。
辅酶 Q10 的生理功能
1. 细胞能量代谢：辅酶 Q10 在细胞线粒体中参与三磷酸腺苷（ATP）的生成过程，ATP 是细胞的主要能量来源。因此，辅酶 Q10 对于维持细胞的正常功能至关重要。
2. 抗氧化作用：辅酶 Q10 是一种强效的抗氧化剂，其抗氧化能力甚至超过维生素 E。它能够有效中和体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损害，从而保护细胞和组织免受氧化损伤。
3. 保护心脏健康：辅酶 Q10 对心脏健康具有显著的保护作用。它能够减轻急性缺血时的心肌收缩力减弱，为心肌提供充足的氧气和能量，有助于预防突发性心脏病、心绞痛、心肌缺血等疾病。
辅酶 Q10 的合成与摄入
人体自身能合成辅酶 Q10，但合成量随年龄增长而减少。20 岁左右达到峰值后逐渐下降，50 岁时心脏中的辅酶 Q10 含量可能减少至 20 岁时的 50%。因此，通过食物摄入或补充剂来维持其水平成为一种选择。牛肉、猪肉、部分海鱼、坚果等食物富含辅酶 Q10。
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市场宣传与热门品牌
大众健康意识提升，辅酶Q10产品因功效出色备受青睐。据Early Data DSA数据，过去12个月辅酶Q10市场同比增长23.3%。普丽普莱以15.4%市场份额领跑，而主打卵巢养护和备孕的品牌表现尤为亮眼，laife同比增长675.2%，沿寿增长98.4%。
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国外品牌侧重心脏健康，通过医学研究和临床案例传递心血管益处；国内品牌则聚焦增强免疫力和抗氧化功能，贴合国人提升抵抗力、延缓衰老的需求，借助生活场景和用户反馈直观展现产品优势。
辅酶 Q10 的补充建议
对于大多数人而言，只要身体状况正常，一般就不需要额外补充辅酶 Q10。老年人因咀嚼吞咽能力受限，进食量和食物种类减少导致辅酶 Q10 摄入量减少、自身合成能力又不足，这种情况下可以考虑额外补充辅酶 Q10。还有一些患有心脏病等特定医疗状况的人群或长期服用他汀类药物的人群，体内的辅酶 Q10 水平较低，也可以考虑额外补充，但前提是要先咨询专业医生，不宜擅自随意服用。
辅酶 Q10 的市场前景
● “银发经济”的推动
根据DSA检测，过去12个月，京东全球购中购买辅酶Q10人群，中老年人群以市场份额44.6%占比第一，老龄化加剧，中老年人对辅酶 Q10 等保健营养品的需求增加。
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● 复配成分拓展产品功效
近年来，辅酶 Q10 搭配其他成分在市场上备受关注，成分组合赋予产品新效果。如Noromega PQQ 辅酶Q10 产品，辅酶 Q10 与 PQQ 搭配，PQQ 能促进线粒体生成，二者协同提升心脏健康和身体能量供应。
Confidence信心康乐Q孕宝复合软胶囊，添加白藜芦醇、维生素E，可抗氧化提升卵子质量，助力备孕。这些复配成分让辅酶 Q10 产品功效更全面，满足不同人群健康需求。
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